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讓男人更男人,讓女人更漂亮!冬蟲夏草補腎食譜大推薦

放大字體  縮小字體 發布日期:2014-10-14  來源:本站  作者:中國冬蟲夏草網  瀏覽次數:2624
核心提示:冬蟲夏草是滋補養腎的的保健佳品,無論男女,均可食用。冬蟲夏草能夠有效調節腎臟系統,蟲草特性為性甘、溫平、無毒,與肉類燉食,有補虛健體、補腎壯陽之效。尤其對腎虛陽痿、腰膝酸疼等亦有良好的功效。下面讓我們天脊極草的小編為大家推薦一些冬蟲夏草的補腎食譜。冬蟲夏草羊肉湯補肝固腎,益精壯陽,適用于脾腎陰虛的貧血癥狀。材料:羊肉750克,蓮子100克三,生切淮山30克,冬蟲夏草10克,枸杞子15克,蜜棗4
冬蟲夏草是滋補養腎的的保健佳品,無論男女,均可食用。冬蟲夏草能夠有效調節腎臟系統,蟲草特性為性甘、溫平、無毒,與肉類燉食,有補虛健體、補腎壯陽之效。尤其對腎虛陽痿、腰膝酸疼等亦有良好的功效。下面讓我們天脊極草的小編為大家推薦一些冬蟲夏草的補腎食譜。

冬蟲夏草羊肉湯
補肝固腎,益精壯陽,適用于脾腎陰虛的貧血癥狀。

材料:羊肉750克,蓮子100克三,生切淮山30克,冬蟲夏草10克,枸杞子15克,蜜棗4顆,姜、鹽各適量。
做法:
1.羊肉洗凈,切塊,汆水,去除膻味。
2.蓮子洗凈,去芯;淮山、冬蟲夏草和枸杞子、姜洗凈。
3.以上材料放鍋內,加適量水和蜜棗,大火煮沸,改用小火煮3小時,下鹽調味。

冬蟲夏草龍骨湯
增強體力、精力、提高大腦記憶力,調節內分泌。

材料:豬脊骨500克,蟲草10克,白果(干)25克,棗(干)6顆,玉米,姜2片
做法:
1.將龍骨過水后用清水沖洗干凈;
2.把洗凈的龍骨放進沙鍋里,放入姜片和水,大火燒開
3.把蟲草及其他配料一起加進沙鍋里煮開后轉小火煲2~3小時
4.吃的時候加鹽調味。

冬蟲夏草豬腎湯
性平,味咸,有補腎作用,對腎虛遺精者適用。

材料:豬腰半個,山藥半個,枸杞適量,料酒適量,核桃仁適量
做法:
1.豬腎從中間切開,取出筋膜不要,用冷水清洗干凈,再放入米酒浸泡半個小時。
2.山藥去皮,切滾刀塊。
3.將浸泡過的豬腎洗凈后再浸泡在冷水里。
4.砂鍋燒開水,放入山藥和核桃仁。
5.山藥煮熟放入蟲草繼續煲。

冬蟲夏草海參湯
補腎益精,對心腎不交,陰虛火旺的遺精早泄者效果較好

材料:豬展(或者雞)0.5斤,冬蟲草12條,海參0.5條,鹽適量
做法:
1.豬展半斤(當然雞更香)。冬蟲草十二條洗凈。水發大海參半條切段。放燉盅加溫水蓋好。
2.放燒開水的蒸鍋隔水燉三到四個小時。
3.吃時再調點鹽。燉肉類適合加溫水。燉骨頭類加冷水。跟煲湯一樣。水開才下肉。
 
 
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