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昆侖雪菊泡水喝的功效和方法及每天用量說明

放大字體  縮小字體 發布日期:2015-05-18  瀏覽次數:988
核心提示:研究認為昆侖雪菊具有五大功效,包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等昆侖雪菊泡水喝的功效如下:1:抗菌
 研究認為昆侖雪菊具有五大功效,包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等

 

昆侖雪菊泡水喝的功效如下:

1:抗菌消炎:

中醫認為,野菊花性涼、有疏風清熱、解毒消腫、健腦明目等功效,對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

2:營養心肌:

野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用,能提高心輸出量,增加心肌供氧量,保護缺血心肌的正常生理功能。

3:改善睡眠質量:

長期飲用昆侖雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

4:調節三高:

野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾、達到人體的體液平衡,主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

5:抗菌消炎:

中醫認為,野菊花性涼、有疏風清熱、解毒消腫、健腦明目等功效,對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

6:營養心肌:

野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用,能提高心輸出量,增加心肌供氧量,保護缺血心肌的正常生理功能。

 

由于昆侖雪菊具有去除體內垃圾的功效,因此利于消脂減肥和排毒養顏。

野生昆侖雪菊沖飲方法簡單,既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡,也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡,具體方式取決于各人的喜歡,中國冬蟲夏草網僅提示為您根據不同的需要飲用昆侖雪菊的參考用量:

(1)失眠者:每天開水泡上3到6克,對經常失眠者效果特別好;

(2)預防高血壓、高血脂患者:一次取2-4朵沖泡,可預防高血壓、高血脂;

(3)患有高血壓、高血脂患者:一次取6-8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。對患有高血脂的人,一般服用15克到20克就可以直到平穩降脂的作用。

不同的水質及水溫對雪菊的湯色和香氣有顯著差異。

沖泡雪菊的水質及水溫:以礦泉水或純凈水為上,自來水次之。第一泡水溫應在90-95度,后續水溫在80度以上即可。另外,建議第一次用一杯(一壺)四成左右的開水沖洗菊花后倒掉,除去雜質,從第二泡開始飲用。

 
 
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